DAMPAK SINAR BIRU BAGI KESEHATAN

Dalam kehidupan zaman sekarang manusia tidak terlepas dari teknologi, banyak sekali orang yang sehari selalu berhubungan  dengan laptop,smartphone. Di dalam laptop dan smartphone tersebut terdapat sinar biru yang ternyata berdampak buruk bagi kesehatan. apakah benar?

mari kita simak pernyataan berikut yang saya kutip dari beberapa situs web.

1. Terjadi kerusakan retina mata

Sinar biru dapat menyebabkan kerusakan pada retina mata, bagian ini merupakan organ penting pada mata. Kerusakan retina yang di sebabkan oleh sinar biru dapat menyebabkan degenerasi makula, yaitu mengilangnya kemampuan mata untuk melihat objek sentral di depan mata.

2. Dapat merusak siklus tidur alami

Sinar biru dapat mengganggu produksi hormon melatonin(pengatur siklus tidur). Otak memulai memproduksi hormon ini ketika seseorang sudah terleap tidur, namun ternyata sinar biru mengganggu proses ini.

3. Berisiko terkena kanker

Hormon melatonin selain menjaga siklus tidur, juga berfungsi sebagai antioksidan yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Peneliti menyatakan sinar biru dapat meningkatan risiko terkena kanker.

4. Mudah stres dan depresi

Peneliti juga menyimpulkan bahwa sinar biru dapat mmenyebabkan stres. Kombinasi gangguan tidur, kelelahan dan lain sebagainya memperburuk kondisi stres seseorang.

jawabbin.blogspot.com

Sobat blogger tidak perlu khawatir karena terdapat software gratis yang dapat meminimalisir sinar biru tersebut download softwarenya di https://justgetflux.com/. Semoga bermanfaat bagi sobat blogger.

Bagikan Artikel ini